Le sucré

Energy Balls au cacao

Laissez-moi vous faire découvrir une collation gourmande, saine, ultra simple et rapide à réaliser : les Energy Balls. Aujourd'hui, je vous propose une version cacaotée, réalisée avec seulement trois ingrédients, cette recette est sans sucres ajoutés, sans matières grasses ajoutées, vegan et sans lactose. Egalement riche en fibres et faible en calories, c'est la collation… Lire la suite Energy Balls au cacao

Le sucré

Porridge aux graines et fruits secs

Pour un petit-déjeuner d'hiver, réconfortant et qui réchauffe, je vous propose d'essayer le porridge. La recette est simple, rapide, et ne nécessite que peu d'ingrédients. Je vous indique aujourd'hui comment réaliser un porridge traditionnel à la casserole, mais sachez que vous pouvez tout à fait utiliser votre micro-ondes pour que cela soit encore plus rapide...… Lire la suite Porridge aux graines et fruits secs

Le sucré

Cookies aux flocons d’avoine

De délicieux cookies (vegan, sans lactose, sans sucres ajoutés), moelleux à souhait, aromatisés à la noix de coco et à la pistache. Il est également possible de remplacer les beurres de coco et de pistache par du beurre traditionnel (lactose) ou bien par d'autres beurres d'oléagineux (amandes, cajou, cacahuètes...) pour varier les goûts. Vous pouvez… Lire la suite Cookies aux flocons d’avoine