Laissez-moi vous faire découvrir une collation gourmande, saine, ultra simple et rapide à réaliser : les Energy Balls.
Aujourd’hui, je vous propose une version cacaotée, réalisée avec seulement trois ingrédients, cette recette est sans sucres ajoutés, sans matières grasses ajoutées, vegan et sans lactose.
Egalement riche en fibres et faible en calories, c’est la collation idéale en cas de petite faim ou avant un bon entraînement !
Pour environ 6 energy balls
Ingrédients :
- 100 g de flocons d’avoine
- 100 g de compote sans sucres ajoutés
- 10 g de cacao pur en poudre
Préparation :
- Dans un saladier, mélanger l’ensemble des ingrédients.
- Laisser prendre quelques heures au réfrigérateur (facultatif).
- Former des petites boules de la taille d’une balle de ping-pong.
- Déguster immédiatement ou laisser prendre au frais.
Bon appétit !
En effet elles sont vraiment très simple à réaliser et elles doivent être délicieuses
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